A resposta é simples: DURMA MAIS.
Estamos vivendo uma vida tão maluca, em que a privação de sono significa poder e sucesso, que você está sempre ocupado, sendo que na verdade estamos na verdade, nos sabotando. Portanto, convido vocês à assistir esse vídeo do TEDWomen2010:
“Nessa curta palestra, Arianna Huffington compartilha uma pequena ideia que pode despertar outras maiores: o poder de uma boa noite de sono. Em vez de insistir em nossos déficits de sono, ela nos encoraja a fechar nossos olhos para ver toda a situação. Podemos dormir para aumentar a produtividade e a felicidade — e tomar decisões mais inteligentes.”
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